Crossfit Box
Profesjonalny box z wykwalifikowanymi trenerami. Jeśli pragniesz zacząć przygodę z zajęciami CrossFit lub doskonalić swoją technikę w idealnych warunkach, to jest to miejsce dla Ciebie. Dołącz, aby zwiększyć siłę, szybkość i wytrzymałość. W bonusie otrzymasz doskonałe samopoczucie oraz nowe znajomości z pasjonatami zdrowego życia!
Fitness
Doskonale wyposażona strefa dla tych, którzy pragną zbudować masę mięśniową, zrzucić niepotrzebne kilogramy lub po prostu pozbyć się codziennego stresu. Przyjdź, aby zrealizować swój cel oraz poznać ludzi z prawdziwą pasją i doświadczeniem. Oferujemy nowy sprzęt i zdrowy wygląd. Zapraszamy!
<!–
Czym jest Cross Fit Zone Psie Pole
Jesteśmy nowy miejscem na mapie Wrocławia, propagującym crossfit oraz zdrowy tryb życia
Plan treningowy
Podstawą skuteczności uprawiania crossfit jest technia i to na nią
Bezpieczeństwo
Cross Fit jak wiele innych kierunków fitnessu może być kontuzyjny, dlatego stawiamy duży nacisk na bezpieczeństwo ćwiczących
Ćwiczenia funkcjonalne
Cross Fit opiera się na tym co spotyka nas w codziennym życiu, jeśli przenosiłeś kiedyś materac to przerzucanie opony nie będzie dla Ciebie dziwne.
Technika
Osiąganie założonych celów, zależy w dużej mierze od techniki dlatego nasi trenerzy stawiają duży nacisk na jej doskonalenie.
Zróżnicowanie ćwiczeń
Każdorazowy ćwiczysz podobny zestaw ćwiczeń w różnych kombinacjach
Intensywność ćwiczeń
Cross Fit nie wymaga dużej ilości czasu, nie ździw się że ktoś po intensywny treningu powie Ci zrobiłem go 12 min,
