Detale dyscypliny

WEIGHTLIFTING – dwubój olimpijski
Dyscyplina składająca się z dwóch ćwiczeń: Snatch (rwania) oraz Clean&Jerk (podrzutu). Są to dwa sposoby podnoszenia ciężarów, które są często używane na zajęciach WOD. Nauka bądź poprawa techniki zwiększy Twoją efektywność oraz ilość ciężaru na sztandze.

“You can design and create, and build the most wonderful place in the world. But it takes people to make the dream a reality.”

Trener dyscypliny

http://cfzone.pl/iw-instruktorzy/jan-kowalski/

Tomasz Tomiała

Od listopada 2014 zakochany w CrossFicie. Trener CrossFit Level 1, fan wszelakiej aktywności fizycznej od...

Profil

Class Information

Czas: 6 miesięcy
Kiedy: Poniedziałe Piątek
TAKE THIS COURSE